ここHug便り

お知らせー News

2021.03.31

認知行動療法で「ここHug」が大事にしていること。

自己流で認知行動療法を行ったけど、「かえって辛くなった」「生活の場で何も変...

2021.02.26

お客様各位 7/1より価格改定のお知らせ

拝啓 平素より「ここHug」をご愛顧いただき誠にありがとうございます。 こ...

2021.01.01

軽やかに柔らかい一年を…

みなさま、明けましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願い致しま...

2020.12.28

自分自身を生きる

みなさま、今年も最後となりました。 本当にありがとうございました。 多くの...

2020.11.23

もう一歩深く、気づくことから前に進める

いつも、こうなっちゃう。生理の前だと余計に…。イライラが止まらない。浮き沈...

2020.10.09

すべてのカギは自己肯定感

「私、全然頑張れなくて」 「みんなは、ちゃんと出来ているのに…」 「もっと...

2020.09.09

自分を自分らしく運転する

9月に入り少しずつ空が高く広くなってきました。 みなさま、お元気ですか? ...

2020.08.08

あやまる事が出来ないという思い

お悩みと向き合う中で「あやまれない」「あやまりたくない」「あやまると自己嫌...

2020.07.05

真のポジティブになるには…

「何をやってもポジティブになれない…やっぱり私…ダメなんです。一生この自分...

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